| 매일 행운을 불러오는 방법 |
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| 1. 먼저 숨을 완전히 내쉰 다음 천천히 크게 들이쉰다. |
| 이때 세상의 여러가지 좋은 것들을 들이킨다는 기분으로 |
| '아,좋다' 라고 마음으로부터 생각하면서 숨을 들이쉰다. |
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| 2. 그리고 천천히 숨을 내쉬면서 |
| 좋은 것들을 들이켰으므로 답례하는 |
| 감사의 기분으로 '고맙다'고 생각한다. |
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| 3. 마음속으로 다시 '좋다' '고맙다'는 생각을 한다. |
| 누구에게 고마운지, 무엇이 좋은지는 생각하지 않아도 된다. |
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| 4. 그러면 온몬의 세포가 즐거워하며 |
| 그 반응으로 손이 따뜻해지는 것을 느낄 것이다. |
| 또 고맙다고 생각하면 온몸이 따뜻해질 것이다. |
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| 5. 그런 자기 몸의 변화를 의식하면서 |
| '좋다' '고맙다' 를 반복한다. |
| 재미있는 것은 '좋다'라고 생각하면 |
| 정말 앞으로 좋은 일들이 많이 생긴다는 사실이다. |
| 신이 아니라 자신의 힘으로 좋은 일들을 만들어내고 |
| 발견하는 능력에 눈뜨게 된다. |
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| 6. '좋다' '고맙다'는 간단한 비법이지만, 정말 행복해진다. |
| 혹시 실수로 넘어져 무릎이 벗겨지고 피가 나면 |
| 보통은 '누가 여기에 이런 것을 놓아둔 거야!' 하고 화를 내겠지만, |
| 이 연습을 하고 나면 달라진다. |
| 넘어져서 아프기는 하지만 |
| '아, 다행이다. 골절되지는 않았으니까.' 하고 생각하게 될 것이다. |
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| 7. 좋다고 생각하면 치유력, |
| 곧 낫게 하는 힘이 강해지기 때문에 빨리 낫는다. |
| 가능한한 잠자기 전에 한다. |
| 아니면 아침에 눈을 떠서 '잘 잤다. 기분좋다.' 하고 말해본다.
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