감정적 상처에 맞서는 생각법 10가지

감정적 상처에 맞서는 생각법 10가지

1. 모두에게 사랑 받을 필요는 없다.

2. 내가 존재해야 세상도 존재한다.

3. 혼자는 외로운 것이 아니라 자유로운 것이다.

4. 누구도 나에게 상처를 줄 권리는 없다.

5. 쓸데없는 비난은 무시하면 그만이다.

6. 완벽하다고 욕 안 먹는 것이 아니다.

7. 소모적인 처세보다 담백한 의사표현이 낫다.

8. 어떤 문제도 나 혼자 잘못해서 벌어지지 않는다.

9. 자신을 사랑하는사람이 남에게도 사랑받는다.

10. 인생은 나을 사랑해주는 한 사람으로도 충분하다.