웃는 습관이 행복을 만듭니다

웃는 습관이 행복을 만듭니다

 

평소에 얼마나 자주 웃습니까?

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웃을 일이 없는데 평소에 자주 웃지 않는다면,

이제부터 자주 웃어보세요.

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웃으면 복이 온다는 말이 있습니다.

하지만, 실천하기란 여간 쉽지 않습니다.

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웃다 보면 기분이 좋아집니다.

웃다 보면 몸과 마음의 가벼워지고, 에너지가 바뀝니다.

웃다 보면 사람들과의 관계도 좋아집니다.

웃다 보면 몸도 건강해지고, 행복해집니다.

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웃는 습관을 만드는 좋은 방법이 있습니다.

30분마다 웃어보세요.

그리고 웃는 모습을 사진이나 영상으로 찍어보세요.

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처음에는 어색할 수도 있지만,

계속해서 웃다 보면

얼굴 표정도 자연스러워지고,

행복해지고, 복 받는 체질이 될 것입니다.

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