♥ 나에게 하는 칭찬 ♥

♥ 나에게 하는 칭찬 ♥

잡고 있는 것이 많으면

손이 아픕니다.

​

들고 있는 것이 많으면

팔이 아픕니다.

​

이고 있는 것이 많으면

목이 아픕니다.

​

지고 있는 것이 많으면

어깨가 아픕니다.

​

보고 있는 것이 많으면

눈이 아픕니다.

​

생각하는 것이 많으면

머리가 아픕니다.

​

품고 있는 것이 많으면

가슴이 아픕니다.

​

모두 다 내려놓으세요

전부 다 놓아 버리세요

그리고 편안하게 사세요

​

우리가 아픈 것은 많은 것을

모두 다 갖고 있기 때문입니다.

​

힘이 들 땐

잠시 내려놓고 쉬세요

그럴 땐 자신에게 칭찬의

한마디를 해주세요

​

'여기까지 참 잘 왔구나'

'고생했네 힘들었지'라고

​

오늘 하루 나 자신에게

칭찬의 한마디를 보내보세요

​

'이만하면 열심히 안 살았나?'

'그래 참 잘하고 있다'

​

소소한 한마디가

그 어떠한 힘보다 강하게

되어 있습니다.

​

사는 것은 기술

웃는 것은 예술

자신에게 칭찬의 한마디로

웃음이 가득하시길^^~~~