지금 무엇이 가장 큰 고민입니까?

지금 무엇이 가장 큰 고민입니까?

 

우리는 살아가면서 인생의 수많은 문제와 마주합니다.

그중에서도 가장 대표적인 것을 꼽으라면

건강, 성, 돈, 명예, 죽음이 아닐까 합니다.

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여러분은 지금 무엇이 가장 큰 고민입니까?

무엇 때문에 마음이 답답하고 불편한가요?

마음을 가장 불편하게 하는 것이 자신이 해결해야 하는 문제입니다.

그 문제에 걸려 있기 때문에, 자유롭지 못하기 때문에,

계속 신경이 쓰이고 불편합니다.

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표면에도 드러나지 않으면서

내 안에서 나를 계속 잡아 끌어내리는 문제도 있습니다.

대표적인 것이 무력감입니다.

자신이 꼼짝없이 갇혀 있는 느낌이 든 적이 있습니까?

반복되는 일상 속에서 타성에 젖어 제자리걸음을 하는 느낌,

가슴의 열정은 식은 지 오래고,

아무리 발버둥 쳐도 현실은 달라지지 않을 것 같은 두려움,

이렇게 살다가 인생이 끝날 것 같은 불안에 빠진 적이 있습니까?

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우리가 진정으로 두려워해야 할 것은

다른 사람들이 나를 소외시키는 것이 아니라

내가 나를 소외시키는 것입니다.

내가 나와 단절되는 현상은

개인의 문제를 넘어 사회 전반에 영향을 미치는 문제로 확산됩니다.

이 시대를 살아가는 우리가 겪고 있는

가장 심각한 정신적 위기는 바로 이것이라고 봅니다..

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이 방법을 해결하는 것은 가장 먼저 자기 자신과의 연결이 중요합니다.

이 문제를 풀 해법의 하나로

우리나라 고유의 심신 수련법과 현대 뇌과학을 접목한

‘브레인명상’을 개발한 이유입니다.

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브레인명상을 하는 구체적인 방법을 배우기에 앞서

먼저 이 명상이 우리 삶에 왜 필요한지,

그 이유는 충분히 이해할 수 있기를 바랍니다.

그러한 이해를 바탕으로 ‘나도 변화하고 싶다’는

의지와 희망을 품고 브레인명상을 시작해 보기를 권합니다.

[출처] 지금 무엇이 가장 큰 고민입니까?|작성자 뇌가숨쉬는길