따뜻하고 짙은 쵸콜릿빛 코코아에 우유를 듬뿍..
창틈으로 울리는 바람소리 속에서도 따뜻한 영화한편을 본듯한
그 부드러움 때문에 난 코코아를 찾는다.
달큰하고 고소한 맛에 빠져 차갑고 건조한 겨울을 떠나 보낸다 .
가장 큰 코코아의 효능은 이런 낭만이 아닐까?
코코아에는 폴리페놀이라는 성분이 들어 있는데, 이것이 항암효과를 가지
고 있습니다.굳이 코코아가 아니더라도 초콜렛 안에서 다량 함유되어 있는
이 폴리페놀은 노화방지에도 좋고 성인병 예방에도 좋다고 합니다.
따끈한 코코아를 그냥 마셔도 좋고 가루로 나온 것을 우유에 타서 마셔도
효과는 있다고 합니다. 코코아가 달기 때문에 혹시 살이 찌지 않을까 걱정
하시는 분이 있다면, 안심하시고 드셔도 좋을 것 같습니다.
코코아나 초콜렛 속에 들어 있는 당분만으로는 살이 찌지 않는다고 합니다.
오히려 평소 식 습관에서 당분이나 탄수화물을 많이 섭취하지는 않는지
살펴보시래요.^^
'민간요법·건강관리' 카테고리의 다른 글
| 아토피 피부염 환자를 위한 토르말린 (0) | 2006.11.05 |
|---|---|
| 허브의 종류와 효능 (0) | 2006.11.05 |
| 한약재의 효능과 기능 (0) | 2006.11.05 |
| 우엉 (0) | 2006.11.05 |
| 주요 한약제의 효능과 기능 (0) | 2006.11.05 |