울산 금수강산

한국속담 1000가지 계집 바뀐 건 모르고 젓가락 짝 바뀐 건 안다 고기는 씹어야 맛이요 말은 해야 맛이라 나룻이 석 자라도 먹어야 샌님 거미는 줄을 쳐야 벌레를 잡는다 거지도 손 볼 날이 있다 게으른 선비 책장 넘기기 바늘 도둑이 소도둑 된다 바다는 메워도 사람의 욕심은 다 못 채운다 바보는 죽어..

보기만 해도 좋지만 마시면 더 좋다_ 건강에 좋은 꽃차 비타민, 미네랄, 단백질, 칼슘 등 최근 꽃이 갖가지 영양소도 함유하고 있다는 사실이 알려지면서 꽃차(花茶)에 대한 관심이 더욱 커지고 있다. 꽃 구경 실컷 한 후 봄볕 좋은 창가에 앉아 건강 꽃차 한잔 마셔보는 게 어떨까. ▲ 정성스레 우려낸 ..

부모들이 꼭 기억해둬야 할 칭찬의 기술 vs 꾸지람의 기술 잘했을 때 칭찬하고 잘못했을 때 꾸중하는 것은, 아이를 키우는 부모라면 하루에도 수십 번씩 겪는 일이다. 하지만 아이들에게 어떻게 말해야 효과적일까, 부모들은 늘 고민스럽기만 하다. 이런 부모들을 위해 칭찬 기술과 꾸지람의 노하우를 ..

우유를 마시면 잠이 잘 온다는 말은 거짓말. 따뜻한 것은 마음을 편안하게 풀어주는 작용이 있어 정신적으로는 좋을 수 있겠지만 소화기관을 깨워 오히려 수면을 방해하기 때문이다. 우유 뿐 만이 아니다. 술이나 담배도 마찬가지. 술은 잠을 잘 오게 하지만 숙면을 못 취해 오랜 시간 자도 피곤하다. ..

Part 3 학습능력을 높여주고 면역력을 길러준다 건강 쑥쑥! 아이를 위한 수삼 간식 아이들에게 수삼이 왜 좋을까? 눈이 맑아지고 집중력, 기억력, 분별력 등 학습기능을 향상시키는 등 뇌기능을 좋게 한다. 또한 생체의 활동능력을 높이고 진정시키는 효과와 함께 면역기능을 개선하여 병에 대한 저항력..

집안분위기 이렇게 바꿔보자 공부 잘하는 집 애들은 뭐가 다를까? 엄마들의 오랜 물음이다. 일본의 주택 종합 컨설팅 전문가인 시지마 야스시는 그 답을 ‘집’에서 찾았다. 주거환경과 집안 분위기가 아이의 성적에 영향을 미친다는 것이다. 6년간 일본의 명문 사립 중학교(일본은 중학교 입시제도가..

난폭해지는 내 아이를 위한 엄마의 밥상 개혁 문제는 잘못된 식생활 탓! 내 아이가 어느 날부턴가 점점 난폭해지거나 성적이 떨어지고 주의력이 산만하며 짜증을 잘 낸다면, 십중팔구 아이가 먹는 음식에 문제가 있다는 신호다. 이때 엄마는 잔소리를 하는 대신 아이의 밥상을 바꿔주자. 식생활 때문..

연말을 맞아 각종 송년모임이 한창이다. 경기가 좋지 않았던 올해는 예년과 비교할 때 비교적 차분한 분위기 속에 음주량도 줄었다고 한다. 그래도 연말이 1년 중 술을 가장 많이 마시는 시기임은 분명한 것 같다. 술이 비만의 중요한 한 원인이 된다는 것은 상식이다. 실제로 1998년 국민건강ㆍ영양조사..

식당에 가 고기류를 먹을때 가끔 누린내가 나거나 질긴 경우가 있더군요. 손님들에게 그런 말을 듣는 식당주인은 한번 아래 방법들을 연구해 보시면 좋을 듯 싶어 올립니다..7~14일정도 냉장고에 고기를 숙성 시킨 고기가 더 맛있다 하니 병행해서 실험해 보시면... 20년장사꾼이. 고기에는 독특한 냄새..