울산 금수강산

"사랑해" 를 천만번 말해도 "사랑함" 을 느끼게 해주는 한번이 감동이고 "미안해" 의 습관성 멘트보다 "고마워" 의 따뜻한 한마디가 깊이있고 "어디 아파" 를 여러번 물어도 "병원 가자" 로 당장 일어섬이 낫고 "앞으로 잘할게" 로 호들갑 떨어도 "나한테 기대렴" 의 과묵함 보다 못하고 "바빠 나중에 전화할께"의 솔직함 보다 "미안해 끝나고 만나자" 의 성실함이 오래가고 "내일 자기 뭐할거야" 의 애매함 보다 "내일 우리 기념일야" 의 확실함이 센스있고 "너무 보고싶어" 의 식상함 보다 "나와 집앞이야" 의 상큼함이 진취적이고 "이렇쿵 저렇쿵"의 수다도 좋지만 "그랬어 저랬어" 의 맞장구가 흥을 돋고 "역시나 명품이야" 의 허울 보다는 "당신이 명품이야" 의 진심이 진국이고 "친구야 나야" 의 단답형 ..

남의 단점을 보듬어 주는 사람이 아름답다 남이 나에게 친절하기를 바란다면 내가 먼저 따뜻한 마음으로 다가 가야 한다. 속으로는 상대방을 멸시하면서 남에게 보이기 위해서 겉치레로 어쩔 수 없이 교제 하는 것은 바보가 아닌 이상 누구나 알 수 있기 때문이다. 윗사람이라고 자신은 잘못을 스스럼없이 저지르면서 대우만 받으려고 하면 아랫사람이 따라 주질 않는다. 이기적인 성격을 가진 사람은 자신의 잘못은 보이지 않는가보다. 남의 입장에서서 생각을 하지 않는다. 그런 사람은 좋은 글 따위에 신경도 안 쓴다 밝은 세상이 되려면 좋은 글도 읽고 읽는 데만 치지 말고 그렇게 살려고 노력도 해야 한다. 그런 사람은 남의 부정이나 조그만 잘못이라도 보면 동네방네 소문내고 다닌다. 자신의 단점은 철저히 감추면서도 남의 일이라..

몸에 이상이 생기면 그 징후가 가장 먼저 얼굴에 나타난다. 갑자기 빨갛게 올라온 뾰루지, 거뭇거뭇 생겨난 기미들을 무시하고 지나치면 병이 되고 만다. 우리 몸이 보내는 경고 메시지를 체크해 볼 것. 얼굴의 뾰루지는 건강 진단서!! 얼굴색이 변하거나 하나 둘씩 뾰루지가 돋는 것은 몸이 얼굴에 이상 신호를 보낸 것. 그러다 말겠지, 무심히 지나치지 말고 더 악화되기 전에 예방하는 기회로 삼자. 1 방광 머리와 이마가 이어지는 부분에 뾰루지가 나면 치즈나 버터, 지방 등 유제품 과다 섭취로 방광에 이상이 생겼다는 뜻이다. 2 대장 이마가 거칠고 윤기가 없으면 대장 기능에 문제가 발생한 것. 단백질과 지방, 당분 등의 과잉 섭취가 주원인으로 설사나 우울증도 생길 수 있다. 3 소장 이마 중간의 색이 거무스름하거..

1.꿀에는 각종 비타민 및 다량의 효소가 있기 때문에 높은 온도에서 끓여서는 안 된다. ⇒ 특히 임산부에게 호박과 함께 꿀을 넣고 달여 먹는 것은 사람들이 많이 알고 있는데 그건 옳지 않다. 호박은 득이 될지 모르나 벌 꿀은 마치 생수를 끓여 먹는 것과 같이 아무런 효과를 얻지 못한다. 호박을 고아 그 물에 꿀을 타 먹는 것이 가장 바람직하다. 2. 벌 꿀은 냉장고에 보관할 필요가 없다. ⇒ 벌 꿀 속에서는 박테리아 균도 2 시간 이내에 사멸한다. 벌 꿀은 그 자체가 수분 21% 미만의 방부제이기 때문에 다른 보관 방법이 필요 없다. (자연산 꿀만 해당) ▶ 위장병(胃臟病) - 꿀을 적당량 수시로 먹되 시장기를 느낄 때마다 조금씩 먹는다. 위궤양이 있을 때 위가 조금 쓰릴 수도 있으나 이 때는 물에 타서..

하루를 살아도 행복하게 새 아침이 밝으면 삶이 당신을 기다린다. 밝고 다채로운 삶이 묵은하루가 가고 새로운 하루가 찾아왔다. 오늘을 어떻게 맞이할지 오직 당신에게 달려있다. 하루를 가슴 짓누르는 부담으로 여길수도 있고 설레는 약속처럼 느낄수도 있다. 당신을 위한 날이 밝았다며 기뻐할 수도 있고 기력도 없이 무덤덤하게 일과를 시작할 수도 있다. 오늘의 삶을 스스로 선택해 본다. 살아 있음에 대하여 감사하라. 오늘은 다시 돌아오지 않는 하루라는 점을 늘 마음에 새겨라. 물론 이런 노력이 반드시 큰 기쁨을 약속하는 것은 아닐지도 모른다. 하지만 당신이 삶을 선택하는 순간 자신의 힘과 더불어 살아 숨쉬는 생동감을 어루만질 수 있는 특별한 경험을 하게 될 것이다. 반복되는 일상을 부수는 것이야말로 진정한 우리의 ..

간의 3가지 좋은 습관 1. 일하는 습관 2. 운동하는 습관 3. 공부하는 습관 인간을 감동 시키는 3가지 액체 1. 땀 2. 눈물 3. 피 3가지 만남의 복 1. 부모 2. 스승(멘토) 3. 배우자 남에게 주어야 할 3가지 1. 필요한 이에게 도움 2. 슬퍼하는 이에게 위안 3. 가치있는 이에게 올바른 평가 내가 진정 사랑해야 할 세 사람 1. 현명한 사람 2. 덕있는 사람 3. 순수한 사람 반드시 소유해야 할 3가지 1. 건강 2. 재산 3. 친구(배우자) 인생의 3가지 후회 1. 참을껄 2. 즐길껄 3. 베풀껄 살면서 한번 놓치면 다시 돌아 오지 않는 3가지 1. 시간 2. 말 3. 기회 살아 가는데 가장 가치 있는 3가지 1. 사랑 2. 자신감 3. 긍정적 사고 성공적인 사람을 만들어 주는 3가지..

인류가 식초를 섭취 시작한것은 1만년전에 우연히 술이 발효되면서 만들어 졌다고 합니다. 우리나라는 삼국시대에 처음 쓰이기 시작했다고 합니다. 식초는 신맛으로 우리입맛을 돋우는 역할과 건강을 지켜주는 식품으로 인기가 있는데 그럼 식초의 효능과 식초 활용법에 대해 알아보도록 하겠습니다. ​■식초의 역할 식초는 산성이지만 몸속에 들어가면 혈액 속의 무기질을 알칼리성으로 변화시키기 때문에 산성 체질을 약알칼리성으로 바꿔 건강을 유지시킨다. 식초에는 초산과 구연산, 사과산 등 우리 몸의 신진대사를 도와주는 유기산이 풍부하게 함유되어 있다. 식초의 주성분인 초산은 스트레스를 해소하는 부신피질 호르몬을 만들므로 근육에 쌓이는 피로물질인 젖산을 분해하므로 피로 회복을 돕고, 노화와 질병을 예방할 수 있다. ■ 식초의 ..

병원 응급실에서는 6시간 이상 머무르면.. 입원 처리돼 진료비가 적게 나옵니다. 지난달 말 한밤중 3살짜리 어린 딸의 배가 빵빵하게 부풀 자 덜컥 겁이 난 A씨는.. 황급히 서울대병원 어린이 응급실을 찾았습니다. 병원에서는 장중첩증이 의심된다는 소견을 내놨습니다. 이에 따라 기초검사에 이어 초음파, 관장까지 거친 뒤 수액을 맞으며,, 5시간 넘게 병원에 머무른 채 결과를 초조하게 기다렸습니다. 이때 한 간호사가 별다른 설명 없이 아직 남은 수액 주사 를 제거 하고, "돌아가셔도 된다"고 해 진료비 정산까지 마쳤지만, 아이는 다시 울기 시작했고, 퇴원을 취소한 채 대변 검사를 포함해 몇 가지 검사를 더 진행하게 됐습니다. 이렇게 검사를 더 받았지만 오히려 진료비는 애초 20만원에서 8만여원으로 뚝 떨어졌습..

인간은 예측되지 않은 삶을 살아간다. 인간은 오늘도 선택의 기로에 서게 되고, 그 선택은 자신의 삶을 다르게 수놓는다. 지나간 선택이 만든 지금의 모습에 쾌재를 부르기도 하지만 자신의 선택에 후회하며 가슴을 치는 경우도 있다. 지난 일에 지나치게 연연해 자기 스스로의 발목을 잡는다는 것은 자신을 깊은 늪으로 밀어 넣는 것과 다름없다. '후회를 지혜롭게 이용하라. 깊이 후회한다는 것은 새로운 삶을 산다는 것이다.' 헨리 D. 소로의 말처럼 후회는 과거로의 회귀를 위한 뒷걸음을 위해서가 아니라 미래를 향해 새로운 발걸음을 내딛기 위한 것이다. 정해지지 않은 삶을 살기에 미래에 희망을 품을 수 있다. 후회도 밝은 미래를 위해 최대한 이용하자.

지금 내가 누군가를 미워하고 있다면 그것은 이 세상 가장 작은 문제입니다 이 문제의 해답은 내 마음속에 있기 때문입니다. 내 마음에 사랑을 가득 담고 미워하는 이를 찾아가 손 내밀면 그와 함께 화평의 웃음을 나눌 수 있게 될 테니까요. 지금 내가 가난으로 삶에 지쳐 있다면 그것은 이 세상 가장 작은 문제입니다 이 문제의 해답은 내 마음속에 있기 때문입니다. 내 마음에 정성과 인내를 채우면 쉽게 좋은 일자리를 얻게 될 것이고 그러면 금방 가난에서 벗어날 수 있을 테니까요. 지금 내 사랑하는 이와의 이별로 괴로워한다면 그것은 이 세상 가장 작은 문제입니다 이 문제에 대한 해답도 내 마음속에 있기 때문입니다. 내 마음의 순수한 사랑의 설레임만 간직하고 있다면 그것은 이별이 아니라 계속되는 만남이니까요. 지금 ..