울산 금수강산

미소를 지으세요 서로서로 미소를 지으십시오 평화는 미소에서 시작됩니다 여러분이 전연 미소 짓고 싶지 않은 사람에게 하루에 다섯 번씩 미소 지으십시오 평화를 위해서 그렇게 하십시오 미소보다 밝고 환한 꽃은 없습니다 데레사의 주름 투성이 얼굴에서 뿜어나오는 그 밝고 평화로운 미소를 기억하십니까? 미소도 연습이 필요합니다 연습하면 달라집니다 표정이 달라지고 그날 하루가 달라집니다

자신이 생각하는 모습대로 사람은 자신이 생각하는 모습대로 되는 것이다 지금 자신의 모습은 자신의 생각에서 비롯된 것이다 내일 다른 위치에 있고자 한다면 자신의 생각을 바꾸면 된다 생각은 자기 안에 있는 또 하나의 '나'입니다 자기 안에 숨겨진 내면의 얼굴입니다 생각이 고우면 자기 얼굴도 고와지고 생각이 뒤틀리면 자기 얼굴도 뒤틀립니다

생동하는 삶을 원하거든 우리들이 대부분 좋아하는 사람 우리가 매력적이라 생각하는 사람은 희망을 지닌 사람, 낙천적이고 뭐든 할 수 있다는 인생관을 가진 사람입니다. 우리는 에너지를 좋아합니다. 우리 모두는 생동하는 삶을 원합니다 희망을 가진 사람은 내일의 비전을 보여주고 낙천적인 사람은 매사 긍정적인 자세를 보여주며 자신감이 충만한 사람에게서는 왕성한 활력을 배우고 에너지가 넘치는 사람에게서는 불꽃같은 열정을 배웁니다 누구든지 생동하는 삶을 원하시거든 가급적 이런 이들과 가까이 하세요

​ 세상에서 가장 큰 힘 생각할 시간을 가져라 기도할 시간을 가져라 웃는 시간을 가져라 그것은 힘이 솟게 하는 샘이다 그것은 세상에서 가장 큰 힘이다 그것은 영혼의 음악이다 아무리 바빠도 생각하는 시간을 가지세요 아무리 주변이 시끄러워도 조용히 기도하는 시간을 만드세요 그리고 자주 자주 활짝 활짝 웃으세요 위대한 사람이 되는 비결입니다 가급적 이런 이들과 가까이 하세요

기쁨의 발견 기쁨은 우리의 마음을 열어줍니다 두려움을 덜어주고 희망을 가져오며 치유하는 힘을 가지고 있습니다. 기쁨을 느끼게 되면 지혜로와 집니다. 기쁨은 우리의 마음과 정서, 능력 그리고 정신적인 모든 것을 통합해서 연결할 수 있기 때문입니다 기쁨도 발견입니다 찾아내야 자기 것이 됩니다 슬픔 가운데 기쁨을, 걱정 근심과 절망 중에 찾아내는 기쁨이어야 진정한 기쁨이 됩니다 기쁠 땐 기뻐해야합니다. 기쁨이 기쁨을 낳기 때문입니다 "내가 당신의 기쁨이 되기를 원합니다."

입술의 언어, 마음의 언어 모든 생각의 본질이 이미지라면 이미지의 본질은 무엇일까? 조직? 뼈? 혹은 피일까? 아니다. 생각과 이미지의 본질은 에너지 진동수다. 이미지는 마음의 언어다. 입술로 나오는 언어. 사람을 살리기도 하고 죽이기도 합니다. 엄청난 진동과 에너지를 품고 있기 때문입니다. 마음의 언어는 더 강력합니다. 마음 속 생각과 이미지(그림)만으로도 엄청난 에너지가 분출되기 시작합니다. 그래서 우리는 때때로 화가의 그림 앞에 잠시 멈춰 내 안의 생각과 이미지를 다시 그려봅니다.

세상에서 가장 아름다운 보석 세상에는 아름다운 보석이 많습니다. 그 중에서 가장 아름다운 보석은 사랑하는 이들의 웃음인 것 같습니다. 웃음 이라는 것 참으로 신비한 힘을 지녔지요. 삶이 힘들고 지칠 때면, 내 모든 것을 이해하고 감싸주는 엄마의 웃음을 마음에 담아봅니다. 그러면 어느새 마음은 평안해지지요. 불안해 질 때마다 아빠의 믿음직한 웃음으로 인해 든든함을 얻습니다. 순간순간 그려지는 사랑하는 이의 웃음은 삶의 샘물 같습니다. 나를 바라보며 나의 못난 모습까지도 웃음으로 안아주는 이들이 있어 나는 행복합니다. 나 또한 그들에게 함박웃음으로 힘이 되고 싶습니다 그들에게 다가가 속삭여 보려합니다. ​ 당신의 웃음을 살며시 안았더니 당신의 심장이 나의 가슴에서 뜁니다. 라고.

"멋진 삶, 무병장수의 조건 ​ ​ 멋 있고 건강한 노후생활(老後生活)을 위한 필요 충분조건(必要 充分條件) 이렇게 하면 건강하고 멋 있는 인생(人生)입니다. ​ ■ 첫째:쾌식(快食)입니다. 1.식사를 잘 하여야 합니다. 2.식사때(아침,점심,저녁)를 걸르지 않고, 3.맛 있다고 과식하지 말고, 4.생각없다고 때를 걸르지 말고, 5.소량이라도 맛 있게 먹어야 합니다. ■ 둘째:쾌변(快便)입니다. 1.정기적으로 배변을 잘 해야 합니다. 2.변비(便秘)는 좋지 않습니다. 3.배뇨, 배변을 시원하게 해야 합니다. ■ 셋째:쾌면(快眠)입니다. 1.숙면(熟眠)을 해야 합니다. 2.불면증(不眠症)은 사람을 미치게 만듭니다. 3.잠자리에 들면 푹 자고 일어나야 합니다. ■ 넷째:쾌보(快步)입니다. 1.걸음을 경쾌하게..

마음의 온도 체온은 높아질 때도 있고 낮아질 때도 있습니다 마음의 온도도 마찬가지입니다 인간관계 또한 고정되어 있지 않고요 사람들이 어쩔 때는 차갑게 대응하기도 따뜻하게 대응하기도 하듯이 우리들 마음에는 예측할 수 없는 면이 있는 것이 매력입니다 마음의 온도는 체온과 다릅니다 체온 곧 몸의 온도는 아주 가까이 있어야 다른 사람이 느낄 수 있지만, 마음의 온도는 아무리 멀리 떨어져 있어도 느낄 수 있습니다. 서울에서 부산까지도 알래스카에서 시베리아 끝까지도 그대로 전달됩니다 그리고 또 한 가지, 몸의 온도는 자신의 한 몸을 덥히는데 그치고 말지만, 마음의 온도는 다른 사람의 마음도 함께 덥혀줍니다

자기 이미지 마음속 그림대로 끌려온다 셰익스피어는 "미덕을 갖추지 못했다면 가진 척이라도 하라"고 말한 바 있다. 이 위대한 진리를 생각해 보고 그것이 암시하는 바를 따를 필요가 있다 미덕을 가진 체한다는 것은 상상을 통해 그것을 갖고 있는 것처럼 행동한다는 뜻이다. 자신이 되고자 하는 사람이 되기 위해서는 그런 사람이 되었을 때의 자기 모습을 이미지로 그려 마음속에 항상 간직하고 있으면 된다 밑그림이 좋아야 진짜 그림도 좋아집니다 자기 머릿속에 '훌륭한 사람'으로 그려놓은 것과 그냥저냥 대충 그려놓은 것과는 훗날의 차이가 큽니다 자기 이미지를 늘 멋있게, 아름답게, 당당하게 그리세요 오늘의 모습보다 내일 더 좋은 모습을 그리며 새 날을 맞으면 하루가 늘 새롭습니다