울산 금수강산

피해야할 풍수지리 18가지 1.침대머리는 삶을 굴곡지게 하므로 좋지 않다 침대머리가 산만 복잡하게 꺾이고 구부러져 있는 것은 삶을 격렬하고 굴곡지게 만들 수 있다고 하니 가능한 피한다. 젊은이들에겐 둥근 모양의 완만한 곡선이 좋다 2.거실에는 방위와 관계없이 거울을 설치하지 않는다 거실의 모습을 모두 비추는 것은 가족간의 화합을 방해하므로 두지 않는다 3.청소도구를 화장실 구석에 두면 아이들 공부에 방해된다 아이들이 공부를 하지 않는다면 그것은 청소도구를 보이는 곳에 내어놓은 채로 내버려둔 주부의 탓이다. 적정할 장소가 없을 땐 관엽식물을 놓아 보이지 않도록 하라 4.고급스런 매트는 애정운을 저하시킴 집의 품격에 맞지 않는 고급스런 매트는 현관에 깔면 집안 전체의 기운을 흐리며 소중한 애정운을 빼앗아 간..

좋은 날만 있기를 바라지만 매일 맑은 날만 있으면 이 세상은 사막이 될 지도 모를 일입니다. 인생살이도 이와 마찬가지 아닐까 합니다. 사람들은 흔히 좋은 날만 있기를 바라지만, 그렇게 되면 인생은 무미건조한 황량한 사막처럼 느껴질 수도 있을 겁니다. 맑은 날도 있고, 흐린 날도 있으며, 때로는 비도 쏟아지고 해야 아름다운 자연을 연출해 낼 수 있는 것처럼 우리 인생도 맑은 날과 흐린 날이 함께 있어야 아름다운 장관을 연출해 낼 수 있는 것입니다. 흔히 날씨가 좋다 나쁘다 분별하지만, 좋은 날씨와 나쁜 날씨는 본래 없습니다. 단지 맑은 날과 흐린 날, 비 오는 날과 바람 부는 날만이 있을 뿐입니다. 소풍 가는 이에게는 맑은 날이 좋은 날이지만, 말라가는 작물을 지켜보는 농부에게는 비 오는 날이 좋은 날이기..

몸에 독이 되는 잘못된 건강 상식 5가지 1. 핫요가 (HOT YOGA) 다이어트와 피부미용에 효과적인 운동으로 여성들이 많이 선호하지만, 무릎에 무리가 된다. 실내온도 35℃~40℃​로 가열된 상태로 진행되는 핫요가는 근육의 이완 수축이 빨라 근육의 손상 없이 동작을 자연스럽게 진행할 수 있다. 하지만 이는 역으로 무릎 관절을 손상한다. 온도가 높은 환경에서 일시적으로 유연해지는 몸을 믿고 무리하게 스트레칭을 하는 경우, 무릎 연골이 파열될 수 있다. 특히 양 무릎을 꿇고 앉아서 하는 금강좌(Virasana)라는 자세로 인한 무릎부상의 사례가 많다. 또 무릎 부상 이외에도 근육 파열증세가 올 수 있으니 평소 무릎이나 근육이 좋지 않은 사람이라면 유념해야 한다. 몸에 이로운 것이 아니라 오히려 독이 되는..

불만을 풀어주는 10계명 01. 불평이나 문젯거리를 상대에게 즉시 말하라. 마음에 오래 품고 있으면 오히려 자신을 해칠 가능성이 커진다. 02. 불만은 단둘이만 있을 때 말하라. 체면을 공개적으로 손상당해 좋은 사람은 없다. 당사자와 함께 해결하라. 03. 불만을 말하기 전에 이전에 감사했던 것을 몇 가지 말하라. 불만이 있다면 반대로 만족도 있었을 것이다. 우리들은 오늘 하루만 살고 있는 것이 아니기 때문이다. 04. 말할 때는 1인칭으로 말하라. 그를 탓하기보다는 나의 느낌을 말하라. 그리고 나의 판단이 옳은 것인가 잘못된 것인가를 냉정하게 판단해 줄 것을 요청하라. 05. 마음에 꺼리는 것을 정확히 지적해서 말하라. 포괄적으로 대충 말하지 말고 불만스러웠던 그 지점을 정확하게 짚어 말하라. 그래야만..

이런 오늘이었으면 좋겠습니다 좋은일만 기억하며 지낼수 있는 오늘 이였으면 좋겠습니다 사람의 향내와 인간미 물씬 풍기는 오늘 이였으면 좋겠습니다 오렌지 같이 시큼하면서도 달콤한 오늘이였으면 좋겠습니다 향수를 뿌리지 않았는데도 은은한 향기를 뿜어낼수 있는 오늘이였으면 좋겠습니다 산속 깊은 옹달샘의 맑은 물같은 오늘이였으면 좋겠습니다 좋은 사람 만났다고 즐거워 할 수 있는 오늘이였으면 좋겠습니다 역시 난 행운아야 라고 말하며 어깨에 힘을 더 할 수 있는 오늘이였으면 좋겠습니다 무엇인가를 생각하면 답답하거나 짜증나지 않고 미소 머금을 수 있는 오늘이였으면 좋겠습니다 행복했다.! 잘했어.! 라고 말할 수 있는 오늘이였으면 좋겠습니다

타인에게 휘둘리지 않는 법 5가지 1. 건강한 경계선을 세워라 몸이든 마음이든 내게 상처입힌 사람을 용서한다고 해서 그 사람의 행동을 정당화시켜 주는 것은 아니다. 다만 분노를 버리면 더 가치있는 일에 에너지를 마음껏 쏟을 수 있다. 평생 상황 탓만 하는 사람은 자기 힘을 깨닫기 어려우며, 삶의 방향을 자발적으로 선택하지 못한다. 먼저 내가 나의 생각과 감정, 행동을 외부환경이나 다른 사람 탓으로 돌리는지 파악해서 스스로 각성해야 한다. 내가 어떤 사람에게 시간과 에너지를 소모하고 있는지 자세히 살펴보자. 그리고 상대가 그토록 많은 시간과 에너지를 쏟을 만한 사람이 아니라면 마음을 단단히 먹고 그 사람이 내 인생에서 차지하는 비중을 줄여나도록 하자. 2. 상황을 보는 관점을 바꿔라 힘을 되찾으려면 상황을..

가족을 위한 기도 나보다 가족을 먼저 생각하는 여유를 주시고 서로를 아끼고 사랑하며 믿음으로 하나 되게 하소서. 물질적인 풍요보다 마음의 풍요가 소중함을 느끼게 하시고 이기적인 마음 때문에 서로에게 고통을 주지 않도록 하소서. 없는 것에 대해 불평하기보다 저희에게 주신 것에 대해 감사할 줄 아는 여유와 은총을 주소서. 교만으로부터 오는 자존심과 허영심을 모두 버리고 겸손함과 정직함으로 살아가도록 하소서. 작은 지식으로 다른 사람을 판단하지 않도록 하시고 모든 사람을 존중할 수 있는 겸허함을 주소서. 저를 위하여 다른 사람들이 있기를 바라기보다 다른 사람들을 위해 내가 존재하는 기쁨을 느끼도록 하소서. 서로를 믿고 사랑하며 사랑 안에서 모두가 함께 할 수 있도록 하소서. 삶이 힘들고 괴로울지라도 주어진 삶..

사랑과 배려 "사랑해" 를 천만번 말해도 "사랑함" 을 느끼게 해주는 한번이 감동이고 "미안해" 의 습관성 멘트보다 "고마워" 의 따뜻한 한마디가 깊이있고 "어디 아파" 를 여러번 물어도 "병원 가자" 로 당장 일어섬이 낫고 "앞으로 잘할게" 로 호들갑 떨어도 "나한테 기대렴" 의 과묵함 보다 못하고 "바빠 나중에 전화할께"의 솔직함 보다 "미안해 끝나고 만나자" 의 성실함이 오래가고 "내일 자기 뭐할거야" 의 애매함 보다 "내일 우리 기념일야" 의 확실함이 센스있고 "너무 보고싶어" 의 식상함 보다 "나와 집앞이야" 의 상큼함이 진취적이고 "이렇쿵 저렇쿵"의 수다도 좋지만 "그랬어 저랬어" 의 맞장구가 흥을 돋고 "역시나 명품이야" 의 허울 보다는 "당신이 명품이야" 의 진심이 진국이고 "친구야 나야"..

♡수만번 들어도 기분 좋은 말들♡ 살면서 우리가 해야 할 말은 "힘을 내세요"라는 말입니다 그 말을 들을 때 정말 힘이 나거든요 오늘 이 말을 꼭 해 보도록 하세요 그러면 당신도 힘을 얻게 될 테니까요 살면서 우리가 해야 할 말은 "용기를 잃지 마세요"라는 말입니다 그 말을 들을 때 정말 용기가 생겨나거든요 오늘 이 말을 꼭 속삭이세요 그러면 당신도 용기를 얻게 될 테니까요 살면서 우리가 해야 할 말은 "아름다워요"라는 말입니다 그 말을 들을 때 정말 따사롭고 환해 지거든요 오늘 이 말을 꼭 소근거리세요 그러면 당신도 아름다워지게 될 테니까요. 살면서 우리가 해야 할 말은 "감사합니다"라는 말입니다 그 말을 들을 때 정말 따사롭고 푸근해 지거든요 오늘 이 말을 꼭 또렷하게 해 보세요 그러면 당신도 감사를..

마음에 꼭 새겨둬야할 35가지 1.아내를 존경하자 2.노안이 오면 아내에게 권력을 넘기자 3.아파도 곱게 아프자 4.남에게 인정받으려고 애쓰지 말자 5.세상 앞에 겸손해지자 6.책임의 무게를 즐기자 7.세상의 유혹에 흔들리지 않는 무게중심을 갖자 8.용의자의 딜레마에 빠지지 말자 9.나를 괴롭히는 '흑백논리'에서 벗어나자 10.쓸데없는 집착에서 벗어나자 11.멋지게 반응하자 12.근본을 잊지 말자 13.억지로 가려 하지 말자 14.돈과 화해하자 15.두 번째 인생을 위한 큰 꿈을 갖자 16.나만의 '보물지도'를 만들자 17.내 안에 숨겨진 '진짜 나'를 찾자 18.아름다운 추억을 많이 만들자 19.이기적인 중년이 되자 20.평균수명은 잊자! 기대수명만 생각하자 21.충분히 느끼고 쉬자 22.내 꿈은 스스..