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자기 자신에 집중하라

자기 자신에 집중하라 인생의 목적은 사랑받는 사람이 되는것이 아니라 자기자신이 되는 거란다. ​ 너에게는 너만이 완성할 수 있는 삶의 목적이 있고 그것은 네 사랑으로 채워야할 것이지. ​ 누군가의 사랑으로 채워질 수 있는 것이 아니야. ​ 누군가의 사랑을 얻기위해 그 사람의 기대에 맞는 사람이 되려고 하지마라. ​ 그 사람의 기대에 맞는 사람이 될 수 없다고 자신을 나무라지도 마라. ​ 있는 그대로 너의 모습을 받아주지 않는 사람이라면 네가 네 삶의 목적을 완성시킬 수 있도록 돕지않는 사림이라면 그는 진정한 너의 사랑이 아니다.

좋은글 2020.11.19

마음 잘 다스리는 32가지 방법

마음 잘 다스리는 32가지 방법 01. 울고 싶을 때는 크게 운다. ​ 02. 자기 자신과 타인을 심판하지 않는다. ​ 03. 마음에 어떤 공간을 남겨두고 그 곳에 자신의 소중한 것들을 넣어둔다. ​ 04. 고민스러울 때는 심하게 고민한다. ​ 05. 앞으로 일어날 것 같은 일 때문에 자신을 괴롭히지 않는다. ​ 06. 가슴이 무엇을 원하는가를 스스로에게 묻는다. ​ 07. 하루에 한 번은 조용한 시간을 갖는다. ​ 08. 마음의 눈에서 두려움의 안경을 벗어 던진다. ​ 09. 과거의 상처들에 대해선 한바탕 운 다음에 그것들로부터 벗어난다. ​ 10. 어떤 선택들이 가능한지 스스로에게 말해 준다. ​ 11. '난 이렇게 하지 않으면 안 돼' 라는 것들로부터 자신을 해방시킨다. ​ 12. 자신을 주장하되 ..

좋은글 2020.11.19

어제와는 다른 내가 되기 위한 5가지 결심

어제와는 다른 내가 되기 위한 5가지 결심 1. 힘차게 일어나라. 시작이 좋아야 끝도 좋다. 육상선수는 심판의 총소리에 모든 신경을 곤두세운다. 0.001초라도 빠르게 출발하기 위해서다. 올해 365번의 출발 기회가 있다. 빠르냐 늦느냐가 자신의 운명을 다르게 연출한다. 시작은 빨라야 한다. 아침에는 희망과 의욕으로 힘차게 일어나라. ​ ​ 2. 당당하게 걸어라. 인생이란 성공을 향한 끊임없는 행진이다. 목표를 향하여 당당하게 걸어라. 당당하게 걷는 사람의 미래는 밝게 비쳐지지만, 비실 거리며 걷는 사람의 앞날은 암담하기 마련이다. 값진 삶을 살려면 가슴을 펴고 당당하게 걸어라. ​ ​ 3. 오늘 일은 오늘로 끝내라. 성공해야겠다는 의지가 있다면 미루는 습관에서 벗어나라. 우리가 살고 있는 것은 오늘 하..

좋은글 2020.11.19

나의 변화를 가로막는 12가지 장벽

1. 남을 탓하기 잘못된 것을 고치는 힘은 내안에 있다. ​ ​ 2. 좌절 엉뚱한 곳에서 기죽지 말고 다른 데로 눈을 돌려라. ​ ​ 3. 걱정 해결되지 않는 과거를 치유하라. ​ ​ ​ 4. 무관심 기적은 열정 속에서 피어난다. ​ ​ 5. 편견과 비난 편견과 비난은 부메랑 처럼 내게 되쏘아진다. ​ ​ 6. 우유부단 먼저 실천하라, 답은 저절로 찾아온다. ​ ​ 7. 망설임 생각은 필요없다, 일단 시작하라. ​ ​ 8. 완벽주의 바로 지금의 내 자신을 아끼고 사랑하라. ​ ​ 9. 원망 원망의 가장 큰 피해자는 바로 자신이다. ​ ​ 10. 자기연민 속으로만 불평하지 말고 내 마음을 털어놓아라. ​ ​ 11. 혼란 시련에 당황하지 말라. 그것이야 말로 지혜의 원천이다. ​ ​ 12. 죄의식 나를 용서..

좋은글 2020.11.19

1%의 긍정이면 충분합니다

두 명의 여행가가 ​ 깊은 산속을 여행하는 길에 ​ 독수리가 다람쥐 한 마리를 ​ 번개처럼 낚아채는 것을 봤다. ​ ​ 그것을 바라본 한 여행가가 ​ 혀를 차며 안타깝다는 듯이 말했다. ​ “쯧쯧, 오늘 저 다람쥐 초상날 이구만.” ​ 그러자 다른 여행가가 웃으면서 이렇게 대답했다. ​ ​ “하하. 다람쥐네 초상날이 아니라 ​ 독수리네 잔칫날 아닌가!” ​ ​ 긍정적인 태도의 중요성은 ​ 세 살 먹은 아이라도 잘 알고 있지만 ​ 팔십 노인이라도 실천하기 쉽지 않습니다. ​ ​ 천년의 어둠도 초 한 자루면 충분하고 ​ 아무리 어려운 어려움도 ​ 1g의 긍정적인 태도면 충분한 법입니다. ​ ​ 세상의 모든 일을 바라볼 때 ​ “분명히 좋은 점이 있을 거야!”라는 ​ 긍정적인 태도를 갖는다면 ​ 인생은 더 아..

좋은글 2020.11.19

당신은​지금도 충분히 좋은 사람이에요.

당신은 ​ 지금도 충분히 좋은 사람이에요. ​ ​ 다른 사람과 비교하며 ​ 자신을 깎아내리지 마세요. ​ ​ 그 사람은 그 사람이고 ​ 당신은 당신인걸요. ​ ​ 정작 왜 당신만 몰라요. ​ 당신은 충분히 잘하고 있는데... ​ ​ 내가 알아줄게요. ​ 내가 지켜봐 줄게요. ​ 당신은 혼자가 아니에요. ​ ​ 조금 실수해도 괜찮아요. ​ 조금 못해도 괜찮아요. ​ 항상 완벽할 수는 없잖아요. ​ ​ 어떤 위로의 말로도 ​ 당신의 마음이 ​ 괜찮아지지 않는다는 걸 알아요. ​ ​ 하지만 ​ 한숨 쉬는 당신의 모습을 보니 ​ 무슨 말이든 해주고 싶었어요. ​ ​ 금방이라도 ​ 울 것 같은 표정을 하고 ​ 있었으니까요. ​ ​ 당신의 뒷모습이 ​ 너무 아파 보였으니까요. ​ ​ 당신만큼 좋은 사람도 없다는 걸..

좋은글 2020.11.19