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자기 결정의 원칙

자기 결정의 원칙01.지금 당신의 인생은 당신이 자유롭게 선택한 것이다.​02.문제는 우리들 대부분이'선택할 수 있다'는사실을 잊고 있다는데 있다.​03.모든 안락함은대가를 요구한다.​04.증오하면서도 그 일터를 떠나지못하는 것은 떠나고 싶디 않은 것이다.​05.'시간이 없다'라고 하는 것은그 일이 당신에게 중요치 않다는 의미이다.​06.스트레스는 '아니오'라고 말하고 싶은데'예'라고 말할 때 발생한다.​​07.마음 속으로 다짐할 필요가 없다.'지금' 그렇게 실천하면 된..

좋은글 2022.11.23

자존심 손상죄

자존심 손상죄​​하루 벌어먹고사는 사람에게골프 안치냐 하느냐고 묻는 죄'징역 1년'​​​왜 더 좋은 아파트에 살지않느냐고 묻는 죄'징역 3년'​​자녀들이 서울대에갔냐고 묻는 죄'징역 5년'​​자녀를 해외 유학안 보느냐고 묻는 죄'징역 7년'​​아들딸이 언제 결혼하는 냐고 묻는 죄'징역 10년'​손자, 손녀 보았냐고묻는 죄'징역 15년'​손자, 손녀 자랑하며약 올리는 죄'징역 15년'​자식 취직했느냐고묻는 죄'무기징역'​쪼그랑+..

좋은글 2022.11.23

손 마사지 방법 10가지

손 마사지 방법 10가지 ■ 손톱 양옆 누리기 ■ (뒤목 관리) ​ 엄지와 검지로 손톱 양옆을 꼭 누른다. 열 손가락을 모두 같은 방법으로 하고 특별히 더 아픈 부위를 시원한 느낌이 들 때까지 누른다. ​ ■ 손가락 뒤로 젖히기 ■ (혈액 순환) ​ 손가락으로 반대편 손가락을 하나씩 뒤 쪽으로 젖혀준다. 손가락에는 몸 전체의 모세혈관이 많이 분포돼 있어 혈액순환에 도움이 된다. ​ ■ 손가락 전체 젖히기 ■ (눈, 목 피로) ​ 손가락을 가지런히 붙여 반대편 손바닥을 대고 손등 쪽으로 서서히 밀어준다. 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있을 때 해주면 눈과 목의 필요가 풀린다. ​ ■ 손가락 사이 누르기 ■ (감기 예방) ​ 손가락 사이 갈라진 부위를 반대편의 엄지와 검지로 꼬집듯이 눌러준다. 임파선과 연결돼 있어..

좋은글 2022.11.23