울산 금수강산

생활에서 쉽게 쓰는 민간요법 01. 코가 막혔을 때 ​ 바람 들지 않고 맵지 않은 싱싱한 무를 조금만 갈아 배보자기로 즙을 짠다. 탈지면에 그 즙을 묻혀서 막힌 콧속에 가볍게 넣어주면 한 번에 쉽게 뚫린다. 자극요법의 일종이다. ​ 02. 불면증에는 뜨거운 목욕이 좋다. ​ 잠자리에 들기 전에 뜨거운 물에 몸을 푹 담그고 목욕을 하면 숙면을 취하는데 크게 도움이 된다. ​ 03. 구역질이 날 때에는 생강이 좋다. ​ 입덧에 시달리는 임산부나 배멀미 차멀미 예방에도 좋다. 여행 떠나기 30분 전에 생강차 한 컵을 마시면 멀미를 예방할 수 있다. ​ 04. 피부 가려움증에는 오트밀이나 베이킹 소다. ​ 오트밀을 푼 목욕물에 몸을 푹 담그면 여러 가지 피부 염증을 가라앉힐 수 있다. 벌레에 물리거나 햇볕에 타..

되고의 법칙 01. 잘못을 범했으면 고치면 되고 ​ ​ 02. 지식이 부족하면 배우면 되고 ​ ​ 03. 우울하면 밖으로 나가면 되고 ​ ​ 04. 힘이 부족하면 운동하면 되고 ​ ​ 05. 미움이 싫다면 용서하면 되고 ​ ​ 06. 성공하고 싶다면 노력하면 되고 ​ ​ 07. 돈독하고 싶다면 이해하면 되고 ​ ​ 08. 돈독하고 싶으면 이해하면 되고 ​ ​ 09. 여유롭고 싶다면 멈춰 서면 되고 ​ ​ 10. 행복하고 싶다면 만족하면 된다. ​ ​ 무엇이든 일단 '된다 '라고 생각 하자. 안 되면 다시 하면 그만이고 다시 해도 안 되면 다른 일을 하면 된다. ​ ' 안 된다'라고 생각하는 사람에게는 있던 기회도 사라지지만 ' 된다 '라고 생각하는 사람에게는 없던 기회도 생겨난다. ​ 우리의 목숨이 붙어..

인간관계에서 나를 지키는 13가지 방법 01. 험담하는 이와 얘기하지 마세요. ​ 그 사람은 분명 당신 험담도 하고 다닐 테니까요. ​ ​ 02. 충고하는 이를 미워하지 마세요. ​ 그 사람이 정말 당신을 아끼는 사람일 테니까요. ​ ​ 03. 칭찬하는 이를 멀리하지 마세요 ​ 그 사람은 필히 당신에게 배울점이 있을 테니까요. ​ ​ 04. 불평하는 이와 약속하지 마세요. ​ 그 사람은 당신이 힘들 땐 부탁을 거절할 테니까요. ​ ​ 05. 삶이 바쁜 이와 절교하지 마세요. ​ 그 사람은 훗날 특별한 시간을 선물할 테니까요. ​ ​ 06. 돈 못 버는 이를 무시하지 마세요. ​ 그 사람이 성공해 도움을 줄 수도 있을 테니까요. ​ ​ 07. 나이가 적은 이를 싫어하지 마세요. ​ 그 사람의 잠제력은 당신..

부와 행복을 부르는 인생원칙 자존감을 위한 5가지 원칙 ▣ 당신이 가는 모든 곳에서 적어도 한 가지를 더 낫게 만들어라. ​ ▣ 당신이 되고 싶은 사람처럼 옷을 입어라. ​ ▣ 말 할때 정확하게 말해라. ​ ▣ 어깨를 뒤고하고 똑바로 서라. ​ ▣ 내가 가장 책임지고 도와줘야 할 사람은 '나' 다. ​ ​ 진정성을 위한 6가지 원칙 ▣ 진실을 말하라. 적어도 거짓말은 하지마라. ​ ▣ 진실을 말할 수 있도록 그에 맞게 행동하라. ​ ▣ 편리한 것이 아니라 의미 있는 것을 추구하라. ​ ▣ 한 가지 일을 정말 열심히 하고 무슨 일이 일어나는지 지켜봐라. ​ ▣ 하는 척하지 말고 실제로 행동하는 사람이 되어라. ​ ▣ 당신이 어떤 사람이 될 수 있는지 상상하고 그 모습을 만들기 위해 마음을 하나로 모아라. ..

인간관계에서 강해지려면 -seo.eun5330 인스타그램 퍼 온 글- 01. 싸움을 두려워 마라. 싸움이 시작되었다는 건, 내 주변 누군가의 본모습을 알게 되었다는 말이기도 하다. 분명 슬픈 일이겠지만, 상대의 진심을 알게 되었다는 건 어쩌면 행운일지도 모른다. ​ ​ 02. 애쓰지 마라. '좋은 사람'이 되려고도 '해피엔딩'을 만들려고도 노력하지 마라. 인간관계는 기대하지 않으면 그만큰 더 만족스러워진다. ​ ​ 03. 자신을 약자로 만들지 말라. 어떤 경우에서도 최선을 다해 자기 자신을 지켜내야 한다. 설령 방어법이 서툴더라도 절대 포기하지 말고 매일매일 업그레이드한다. ​ ​ 04. 변명에 감정을 섞지 마라. 어차피 변명이 통하지 않는 사람들에게 자신의 시간과 감정을 낭비하지 않기를 바란다. 실수를..

성공은 과정이지 결과가 아닙니다. 살다 보면 흔히 저지르게 되는 두 가지 실수가 있습니다. 첫째는 아예 시작도 하지 않는 것이고 둘째는 끝까지 하지 않는 것입니다. - 파울루 코엘류 ​ 내가 지금 뭘 할지도 모르겠고 나중에 뭘 할지도 모르겠다. 그러나 다독, 다작, 다상량(많이 생각하기)으로 기본기를 다져 두면, 훗날 뭘 하더라도 남들보다 휠씬 앞서갈 수 있을 거다. _자청 경기를 못 뛰었을 때는 경기를 뛴 선수들보다 1.5배 더 훈련해 놓아야 한다. 마치 오늘 풀타임 경기를 뛴 것처럼 몸을 만들어 놓아야 한다. 경기를 못 뛰었던 그 시간 동안 흥민이와 나는 정말 미칠 정도로 훈련을 했다. _손웅정 ​ 목표를 향해 시간을 두고 집중하고 지속하는 것, 우리는 이것을 '롱게임'이라 부른다. 1. 생각과 시간..

쿨한 부부로 사는 지혜 01. 자잘한 일에 핏대 높이지 마라. ​ 핏대 올리다 보면 혈압만 오르고 남는 건 성질 더럽다는 소리만 듣게 된다. 상대방에게 물어야 할 질문이 있다면 이것이 본질적인 것인가? 비본질적인가? 본질적인 것에는 일치를 비본질적인 것에는 자유를 주어야 한다. ​ ​ 02. 습관은 무조건 존중해 주어라. 수 십 년 동안 안 고쳐진 게 지금 와서 갑자기 고쳐지겠는가? 나에게도 고쳐지지 않은 버릇이 있듯이 상대방에게도 버릇이 있다는 것을 인정해라. 습관과 인격은 다르지 않는가? ​ ​ 03. 웬만한 것은 빨리 잊어버려라. 이렇게 물어보아라. 무덥게 내려갈 때까지 간직할 만한 가치가 있는 것인가? 그렇지 않다면 미리 털어 버려라. 그것이 정신건강에 좋다. ​ ​ 04. 분명하게 화를 내라. ..

성공을 끌어당기는 법칙 01. 워렌버핏의 '주머니법칙' #성공 #성공의 법칙 #성공하자 #성공의 명언 워렌 버핏은 돈을 벌 수 있는 방법이 딱 한 가지뿐인 것은 가장 큰 위험이라고 했습니다. 한 가지 일보다는 보다 다양하게 많으 일을 할 수 있어야 한다는 건데요. 하나의 주요 소득원 외에도 많은 돈을 버는 주머니를 계획하고 실천해야 한다다는 것입니다. ​ ​ ​ 02. 정주영의 '긍정적인 사고의 법칙' #성공 #성공의 법칙 #성공하자 #성공의 명언 긍정적인 사고는 현실을 올바로 바라볼 수 있게 합니다. 지난날으 잘못을 인정하고 내 모자람을 인정해야 자신의 문제점을 알고 앞으로 잘 할 수 있는 길을 찾을 수 있기 때문입니다. ​ ​ ​ 03. 빌 게이츠의 '독서의 법칙' #성공 #성공의 법칙 #성공하자 #..

잘 살려면 무조건 알아둬야 할 20가지 사실 01. 일단 시작하라. 조건과 환경 따지며 고민만 하다가 아까운 시간 다 지나간다. 02. 사는 건 끼리끼리다. 지금 옆에 있는 사람이 미래의 나를 만드니 주변에 사람을 신중히 두자. 03. 나라에서 주는 혜택들 야무지게 알아둘 것. 몰라서 못 받아먹으면 완전 내 손해. 04. 거절할 줄 모르면 손해 본다. 지금은 작은 부탁이도 습관 되면 인생 꼬인다. 05. 좋게 할 수 있는 말은 굳이 나쁘게 하는 사람을 멀리 하라. 하등 도움 안 되는 부류. 06. 주변 환경에 신경 써라. 깨끗하게 정돈하지는 않더라도 방치하지 말라는 뜻. 07. '너한테만 하는 말인데'라는 없다. 입 밖으로 나오는 순간 비밀은 없음. 08. 말과 글은 중요함을 알자. 좋은 강연, 좋은 글..

멘탈 관리에 도움이 되는 좋은글 ​ 01. 걱정하지 마라. 아직 아무 일도 일어나지 않았다. 설령 그 일이 일어나도 당신의 힘으로 해결 가능한 일이다. 02. 마지막 말을 조심하자. 할까 말까 싶은 말은 하지 않는 게 낫다. 진정한 후에는 하지 않길 잘 했다고 생각할 것이다. ​ 03. 내가 다른 사람으 뜻에 살아가지 않듯이 다른 사람들도 나의 뜻에 맞추어 살아가는 것이 아니다. ​ 04. 좋은 사람을 만나는 가장 좋은 방법은 내가 좋은 사람이 되는 일이다. 사람을 찾아 헤매지 말고 책을 읽고, 운동을 하자. ​ 05. 너무 지치고 버겁다면 하루쯤은 떠나도 괜찮다. 골머리 싸매고 있는 것보다 결국 그게 더 일이 잘 풀린다. ​ 06. 선의에는 대가가 없지만 호의에는 대가가 따르기 마련이다. 구분하자. 모..