**당뇨에 좋은 고삼...*^^* 고삼은 여러가지 재미있는 이름을 가지고 있다. 도둑놈의 지팡이, 너삼, 뱀의 정자나무라고도 한다. 며느리밥풀, 며느리배꼽, 홀아비꽃대, 애기똥풀 등의 꽃도 재미있는 이름 에 속한다. 쌍떡잎식물 장미목 콩과의 여러해살이 풀인 고삼은 양지 바른 풀밭에서 자란다. 높이 80∼100cm로 녹색이지만 어릴 .. 민간요법·건강관리 2006.11.05
약초의 효능 질경이는 사람이나 말, 소 같은 짐승들이 많이 다니는 길옆이나 길 가운데서 수북하게 무리 지어 자란다. 쓸모 없어 보이는 이 풀이 인삼이나 녹용에 못지 않은 훌륭한 약초이며, 맛있는 산나물의 하나임을 누가 알랴. 질경이는 이름이 많다. 마차가 잘 다니는 길가나 바퀴자국이 난 곳에 잘 자란다 하.. 민간요법·건강관리 2006.11.05
약초의 효능 2 선비정신의 표상, 대나무를 말하다 맹종대. 마디에 테가 하나씩 생기고 잎이 좁고 짧으며 마디 사이가 짧고 줄기가 굵다. 대는 줄기와 잎이 아름답고 깨끗하여 사람들한테서 사랑을 받는다. 대는 그 성질이 맑고 차고 푸르고 곧다. 청아하고 고고한 품위와 맵시, 매서운 추위 속에서야 오히려 돋보이는.. 민간요법·건강관리 2006.11.05
약초의 효능 1 칡은 콩과에 딸린 여러해살이 덩굴이다. 우리나라 각지의 산 양지쪽이나 골짜기 같은 곳에 흔히 자란다. 줄기는 길이 6~10미터쯤 자라고 잎은 큼지막한 달걀꼴이며 8월에 좋은 향기가 나는 보라색 꽃이 피어 가을철에 꼬투리 열매가 익는다. 뿌리는 굵고 살이 쪘으며 녹말이 많이 들어 있다. 녹말을 뽑.. 민간요법·건강관리 2006.11.05
최고의 종창약 느릅나무의 모든 것 느릅나무는 아름다운 나무다. 수형(樹形)이 퍽 단정하고 아름답다. 곧게 자란 원줄기에 많은 가지가 사방으로 고르게 뻗어 우아하면서도 위엄이 넘친다. 산속이나 들 한가운데서 간혹 잘 자란 느릅나무와 마주치면 그 독특한 껍질과 시원스럽게 뻗은 줄기, 그리고 기운이 넘치는 자태에 나는 깊은 감.. 민간요법·건강관리 2006.11.05
갈근 칡즙의효능 30대이상이라면 어릴 적 친구들과 칡뿌리를 쪼개 질근질근 씹어 단맛을 즐기던 추억을 대부분 갖고 있 을 것이다. 요즘도 쉽게 주변 야산에서 찾아 볼 수 있는 칡은 예로부터 약용과 식용으로 우리 생활에 널 리 이용돼 왔다. 칡은 추위에 강하고 바닷가와 척박한 건조지대에서도 잘 자라기 때문에 전.. 민간요법·건강관리 2006.11.05
마치현-말의 이빨을 닮았다 하여... ● 쇠비름과(Portulacaceae) 식물입니다. ● 도둑풀, 말비름, 오행초(五行草), 장명채(長命菜), 산산채(酸酸菜) 등의 많은 이름이 있습니다. 영어로는 common purselane, pigweed 등으로 부릅니다. ● 쇠비름을 북한에서는 돼지풀이라고도 부릅니다. 영어 이름인 pigweed도 우리말로 풀어쓰면 돼지풀 쯤이 되겠군요. .. 민간요법·건강관리 2006.11.05
비타민C의 보물창고 카무카무 카무카무는 남미 페루가 원산지이다 카무카무 열매는 천연 비타민C가 100g 중에 약 3000㎎(레몬의 약 60배 이상, 아세롤라의 2배 이상) 들어 있어 최근 `경이의 과일´이라 불리며 주목받고 있다. 그 밖에도 비타민B₁·B₂, 나이아신, 구연산, 하이알루론산, 칼슘, 인, 각종 미네랄 등 건강을 유지하는 데.. 민간요법·건강관리 2006.11.05
아세로라 아세로라는 비타민C를 풍부하게 함유한 체리와 유사한 열매이다. 100g당 비타민C 함유량이 1,700mg으로 레몬의 34배나 된다. 비타민C는 아름다운 피부를 가꿔줄 뿐만 아니라 면 역력을 높이고 스트레스, 바이러스 등을 막아주는 등 미용 및 건강유지를 위해 중요한 작용을 한다. 그러나 체내에서는 합성되.. 민간요법·건강관리 2006.11.05